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母乳喂养，给宝宝最好的礼物

前言：每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，这是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动。目前在全球已有 120个国家参与此项活动，今年的宣传主题为“母乳喂养，共同坚持”。

在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸于实践的建议也在持续增加。目前，世界卫生组织认为，母乳喂养可以降低儿童的死亡率，它对健康带来的益处可以延续到成人期。

什么是母乳喂养？

母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

母乳喂养时，妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。

母乳喂养多久好？

根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳。

世界卫生组织建议婴儿在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的补充食物。食物应当是适当的，也就是说应当提供足够的能量、蛋白质和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。应当以安全的方式制备和喂给食物以便尽量减少污染的危险。

母乳喂养的好处：

1、 有利于婴儿健康成长，母乳中含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳。

2、 有利于产妇恢复身体健康。产后采用母乳喂养法，能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。

3、 有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，是其它任何乳制品、食物不可完全具备的。

4、 有利于婴儿消化和健康发育。母乳营养均衡、配比最佳，是其它食品不具有或不完全具有的优点。

5、 母乳喂养有利于增进母子情感。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。

6、 母乳喂养经济实惠，卫生安全。

7、 母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。经过科学家调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

原来母乳喂养还有这么多好处！

提倡母乳喂养，促进妈妈与宝宝的身心健康，增进亲子间的情感交流。最后，希望妈妈们都能母乳喂养，“喂”爱坚持！

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